Nesta noite de quarta-feira o Eagles foi até Porto Ferreira para um amistoso de preparação.

A equipe teve uma ótima recepção, com a casa cheia e um time incrível de atletas de Porto Ferreira. Um ambiente organizado cheio de respeito e muito voleibol.

Em incríveis 5 sets que para a equipe do EAGLES será guardado com muito carinho em seus corações.

“Sabe quando você chega em lugar e pensa “Nem bola temos pra aquecimento”, e quando você olha para o lado pessoas incríveis com muito respeito nos oferecendo um amistoso inesquecível.”
Disse Vania, e que completa

Neste amistoso aprendi :

Tem que fazer o melhor com que você tem, não tem bola ,vai sem bola ,sempre tem alguém incrível te ajudando no caminho .Esteja preparado pra conhecer pessoas incríveis, elas existem !!

“Faça o melhor com o que você tem “

Mas precisa fazer o seu melhor sempre!

Você provavelmente já sabe, mas às vezes pode parecer não fazer muita diferença.

Algumas vezes parece não adiantar, parece que o seu máximo não é o suficiente.

Mas acredite, funciona e faz toda a diferença.

Você precisa acreditar.

✔Acreditar em você.
✔Acreditar na sua equipe.
✔Acreditar no seu potencial.
✔Acreditar na sua preparação.
✔Acreditar na vitória.

Ainda que não seja o melhor, na sua cabeça você precisa acreditar que é o melhor.

Sabe porque?

🧠Pensando assim você vai fazer sempre o seu melhor.
🧠Pensando assim você vai evoluir.
🧠Pensando assim você vai se tornar melhor.

Foi de muito aprendizado!

O EAGLES agradece a comissão de Porto Ferreira por todo carinho, por todo voleibol que foi apresentado

Parabéns a toda comissão, ao time e a Gabi que nos ajudou a viver grandes momentos.

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Campeão do Mundo pelo São Paulo FC, Ale pendurou as chuteiras e nós batemos um papo com ele.

Qual foi o momento mais marcante da sua carreira?
R: O que marcou minha carreira pra mim foi minha chegada a barra funda, o primeiro momento e sempre marcante , até porque e realização de um dos sonhos que tinha de criança.

Como foi a transição da vida de jogador para a vida fora dos gramados? O que foi mais difícil nesse processo?
R: Graças a Deus minha transição foi rápida, parei sábado, segunda estava trabalhando no campo isso foi muito bom pra mim, e nesses anos principalmente nos últimos nos jogando pude aprender muito, agora e estudar ainda mais se aperfeiçoar ainda mais pra poder colocar em prática .

Se pudesse voltar no tempo, mudaria alguma decisão na sua carreira?
R: Acredito que não mudaria, foi do jeito que teve que ser e como Deus quis e fui muito abençoado e realizado na minha carreira Graças a Deus, joguei em grandes clubes, ganhei títulos, joguei com e contra muitos caras bons, então só tenho gratidão.

Qual foi o jogo mais emocionante que você disputou?
R: Apesar de ter jogado libertadores, Brasileiro, Sul americana e pela seleção, o jogo mais marcante foi contra o Santos na final do paulista 2010 jogando pelo Santo André, aonde pude ser abençoado com gol na final.

Qual treinador mais te marcou e por quê?

R: Tive excelentes treinadores ( Sérgio Soares, Luxemburgo, Dorival jr, Muricy Ramalho, Paulo Autuori, Ricardinho,Sérgio Guedes, Levir Culpi, Cuca e todos me ajudaram muito, difícil pontuar um que mais marcou, todos tiveram muita importância na minha carreira e sou Grato a todos.

Quem foi o adversário mais difícil que você enfrentou?
R: Acho que o River na argentina 2005 Semi final de libertadores

Você ainda acompanha futebol? Torce para algum time?
R: Acompanho muito futebol e faz parte do meu convívio e trabalho , SOU TRICOLORRRR DE CORAÇÃO KKKKKKKK

Pretende continuar no meio do futebol, talvez como treinador, comentarista ou dirigente?
R: Já estou atuando na área como auxiliar técnico das categorias sub13,14 do Grêmio São Carlense e gosto de comentar também, pretendo sim dar continuidade na área.

O que você aconselharia para jovens que sonham em se tornar jogadores profissionais?

R:Aconselho que se dediquem muito, estudem, se cuidem fora de campo , se apeguem as pessoas que realmente irão ajudar, tracem metas ,objetivos e desfrutem, estejam sempre felizes e alegres jogando futebol, a caminhada não e fácil por isso o foco é importantíssimo, teria um monte de coisas pra falar, mais acho essas questões essenciais no meu ponto de vista.

Se pudesse jogar mais uma partida profissionalmente, qual jogo escolheria e por quê?
R: Então kkkkkkk ,talvez um jogo leve sem responsabilidade com amigos de infância , meus filhos e meus pais vendo seria perfeito.

Hoje quero trazer para vocês 5 motivos para você começar a treinar Força, colocarei apenas 5, mas poderia ficar por horas escrevendo aqui para vocês. Vamos lá?

O treino de Força oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental. Aqui elencarei cinco motivos importantes para você incluir o treino de força em sua rotina:

1. Aumento da massa muscular e força:

• O treino de força estimula o crescimento muscular (hipertrofia) e aumenta a força muscular.
• Isso melhora a capacidade de realizar atividades diárias, como carregar compras, subir escadas e levantar objetos pesados.
• Além disso, o aumento da massa muscular contribui para um metabolismo mais acelerado, auxiliando na queima de calorias e no controle do peso.
• Pesquisas mostram também que a perda de músculos com o passar dos anos, ou a ausência deles, aumenta a chance de doenças neurodegenerativas.

2. Melhora da saúde óssea:

• O treino de força exerce estresse nos ossos, o que estimula a densidade óssea e previne a osteoporose.
• Ossos fortes reduzem o risco de fraturas e lesões, especialmente em idades mais avançadas.
• Força em dia, osso em dia!

3. Aumento da resistência e energia:

• O treino de força melhora a resistência muscular, permitindo que você realize atividades por períodos mais longos sem fadiga.
• Isso se traduz em mais energia para o dia a dia, melhorando o desempenho em outras atividades físicas e reduzindo a sensação de cansaço.

4. Melhora da postura e equilíbrio:

• O treino de força fortalece os músculos que sustentam a coluna vertebral, melhorando a postura e prevenindo dores nas costas.
• A população em geral sofre ou irá sofrer com algum tipo de dor ou desconforto lombar, a musculação se mostra um dos, se não o maior aliado para melhorar, prevenir e reverter esse quadro.
• Além disso, o fortalecimento dos músculos das pernas e do core melhora o equilíbrio e a estabilidade, reduzindo o risco de quedas.

5. Benefícios para a saúde mental:

• O treino de força libera endorfinas, neurotransmissores que promovem a sensação de bem-estar e reduzem o estresse e a ansiedade.
• Além disso,o treino de força melhora a autoestima e a confiança, proporcionando uma sensação de realização e controle sobre o próprio corpo

Será que eu consegui convencer vocês a começarem?

O Treino de Força vai muito além do que imaginamos e estou aqui para ajuda-los nessa jornada.

Mandem sugestões e duvidas para nossa equipe!

A Preparação Física e Mental dos Atletas de Elite

No mundo do esporte de alto rendimento, a preparação física e mental é um dos principais pilares para o sucesso dos atletas. No mais recente episódio do Podcast Zoom Esportivo, tivemos uma conversa imperdível com Alex Buzzo Personal sobre como os atletas se preparam para competições de alto nível, quais são os desafios enfrentados e como a ciência tem contribuído para melhorar o desempenho esportivo.

A Importância da Preparação Física

A preparação física é um dos aspectos mais discutidos no esporte profissional. No episódio, nosso convidado explicou como os treinos são planejados de acordo com as necessidades individuais de cada atleta, considerando fatores como resistência, força, velocidade e recuperação muscular.

Como é estruturado um treinamento eficiente?

Os atletas de elite seguem programas de treinamento altamente estruturados, que incluem:

• Treinamento aeróbico e anaeróbico: Essencial para melhorar a resistência e explosão muscular.
• Treinamento de força: Fundamental para evitar lesões e aumentar a potência física.
• Recuperação ativa: Uso de técnicas como crioterapia, massagens e treinos regenerativos.
• Alimentação adequada: Nutrição estratégica para manter energia e recuperação.

O Papel da Mente no Esporte de Alto Desempenho

Outro ponto de destaque foi a importância da preparação mental. O convidado ressaltou como a resiliência psicológica pode ser um fator determinante entre a vitória e a derrota. Entre as principais técnicas mencionadas, destacam-se:

• Visualização: Imaginar cenários de competição para melhorar a confiança e reduzir a ansiedade.
• Controle emocional: Técnicas de respiração e mindfulness para manter o foco em momentos críticos.
• Trabalho com psicólogos esportivos: Essencial para lidar com a pressão e evitar o esgotamento mental.

Histórias Inspiradoras de Superação

Durante a entrevista, o convidado compartilhou histórias de atletas que superaram desafios incríveis, seja por meio da disciplina, da dedicação ou da inovação nos treinos. Essas narrativas reforçam como o esporte vai muito além da competição, sendo uma verdadeira lição de vida.

O Papel da Tecnologia no Treinamento Esportivo

A tecnologia tem desempenhado um papel fundamental na evolução do treinamento esportivo. Hoje, atletas contam com monitoramento de desempenho em tempo real, inteligência artificial para analisar padrões de movimento e equipamentos de última geração para potencializar seus treinos.

Os convidados do Podcast Zoom Esportivo discutiram como essas ferramentas estão transformando a maneira como os atletas se preparam e competem, destacando algumas inovações, como:

• Sensores de monitoramento de desempenho.
• Análise de dados para prever lesões.
• Treinamento virtual com realidade aumentada.

O Futuro do Treinamento Esportivo

A ciência e a tecnologia continuam revolucionando o esporte, permitindo que os atletas atinjam novos patamares de desempenho. No entanto, o fator humano – a disciplina, a mentalidade vencedora e a paixão pelo esporte – ainda são os maiores diferenciais para o sucesso.

Para conferir todos os detalhes dessa conversa inspiradora, assista ao episódio completo do Podcast Zoom Esportivo e aproveite para se inscrever no canal do YouTube para não perder nenhuma novidade do mundo esportivo!

A equipe EAGLES com seu projeto Despertar vem ganhando espaço para a preparação visando O torneio de Águas de São Pedro na categoria 35 .Em virtude dos resultados positivos e junto com Bruno Zancheta conseguiram um espaço no Ginásio do redenção para seus treinos,visando um futuro próximo termos categoria Master e Adulto para disputas de campeonatos na região.O propósito do projeto do Eagles é desenvolver atletas acreditando que todos podem jogar este esporte.A equipe do Eagles estará inaugurando seu projeto em 28/03 com um amistoso às 20h e convida o público em geral para prestigiar este momento

Foto: Lucas Catholico

O Começo de Um Sonho

O sonho de ser jogador de futebol faz parte da infância de muitos meninos e meninas espalhados pelo Brasil. Com Rafael, não foi diferente. Desde pequeno, a bola sempre esteve presente em sua vida, seja nos campeonatos amadores em São Carlos ou nas brincadeiras com os amigos. Mas a trajetória até o futebol profissional é repleta de desafios, e para ele, um desses desafios foi crucial para definir sua história: um problema cardíaco diagnosticado em plena ascensão na carreira.

A Descoberta do Problema Cardíaco

Aos 16 anos, prestes a disputar o Campeonato Paulista Sub-17, Rafael foi submetido a um teste de esteira, procedimento padrão para atletas em transição para categorias superiores. O resultado trouxe uma notícia inesperada: uma arritmia grave, diagnosticada como Wolff-Parkinson-White, uma condição que poderia encerrar sua carreira prematuramente.

A situação foi delicada. Muitos médicos se recusaram a operar devido aos riscos envolvidos. Mas a determinação de Rafael e o apoio incondicional da família o levaram a Campinas, onde finalmente encontrou um especialista disposto a realizar a cirurgia. O procedimento foi um sucesso e, meses depois, ele estava de volta aos gramados, mais determinado do que nunca.

O Retorno e a Ascensão no Futebol

Após sua recuperação, Rafael voltou ao São Carlos, clube que o acolheu desde a base. Ele passou por categorias superiores e rapidamente se destacou, chamando a atenção de grandes clubes. Em 2013, fez sua estreia no futebol profissional pela Copa Paulista, enfrentando a tradicional equipe da Inter de Limeira.

No ano seguinte, veio um dos momentos mais marcantes de sua carreira: a participação na Copa São Paulo de Futebol Júnior. Jogando contra equipes como Palmeiras e Coritiba, Rafael ajudou seu time a fazer uma campanha surpreendente. O bom desempenho fez com que olheiros de grandes clubes voltassem suas atenções para ele.

O Interesse do Palmeiras e a Transferência para o Santos

Durante a Copinha de 2014, Rafael soube que o Palmeiras estava monitorando seu desempenho. A notícia serviu como um incentivo extra para mostrar seu melhor futebol. No entanto, o destino lhe reservava outra oportunidade: o Santos demonstrou interesse e o contratou por empréstimo.

Vestir a camisa do Santos foi um marco importante na carreira do jovem jogador. Integrando o elenco do Peixe, Rafael teve a chance de treinar ao lado de grandes promessas e aprender ainda mais sobre o jogo. Embora sua passagem não tenha sido longa, a experiência no clube serviu como trampolim para sua carreira profissional.

Superação e Determinação: O Legado de Rafael

Hoje, com uma trajetória consolidada no futebol, Rafael reflete sobre sua jornada e os desafios que enfrentou. Desde os primeiros toques na bola até a cirurgia que poderia ter mudado sua vida para sempre, cada momento foi essencial para moldar o atleta e a pessoa que ele se tornou.

Sua história inspira novos talentos a nunca desistirem de seus sonhos, independentemente dos obstáculos. Rafael é um exemplo vivo de que, com dedicação, apoio familiar e amor pelo esporte, é possível superar qualquer desafio e alcançar o sucesso.

Michel Texier que participou do Podcast Zoom Esportivo, deu nos as honra em ser o nosso representante. Ele vai fazer a cobertura em várias modalidades, neste momento ele esta no Chile acompanhando o Tiro com Arco.

Ao seu lado o Técnico Brasileiro de Tiro com Arco Wallace e Erick Leite, Juiz Delegado Técnico do Campeonato

Em breve teremos mais informações sobre o tiro com arco.

Fique ligados, o Zoom Esportivo vem com muitas novidades para esse ano.